Como andar de salto alto?

Você concorda que toda mulher que caminha bem de salto alto é muito bonito e elegante!? Saltos altos deixam as mulheres com visual muito mais poderoso! Agora, você quer ser uma modelo ou atriz? Você precisa ver as nossas dicas de como andar de salto alto para arrasar na passarela ou nas telinhas!

Para algumas mulheres andar de salto alto é mais fácil do que para outras. Na verdade tudo é uma questão de costume, e você pode aprender! Confira as nossas dicas e faça bonito tanto nas ruas como nas passarelas!

Por onde começar?

Se você não costuma usar sapatos de salto, primeiro é preciso que você comece com sapatos de salto mais baixos e treine em casa até sentir que começar a praticar na rua! Confira as dicas:

• Treine caminhar com sapato de salto entre 3 e 5 cm. De início, prefira os sapatos com salto mais grossos que te dão mais estabilidade e facilitam o caminhar. Se você tiver muito medo no início, opte por sapatos fechados, são mais fáceis de andar do que as sandálias;
• Use os sapatos no seu dia-a-dia, e vá se acostumando lentamente;
• Em seguida passe para um salto mais alto do tipo anabela. Como o salto é inteiramente colado no sapato, você sentirá mais conforto e estabilidade. O ideal é você usar um salto mais alto possível, mas respeite o seu tempo e vá aumentando conforme se sentir segura;

• Agora que você já está mais familiarizada com o salto alto, experimente usar saltos finos de aproximadamente 5 centímetros;
• E agora o teste final: caminhe com sapato de salto agulha com 8 centímetros ou mais! Você conseguiu esse desafio? Parabéns! Você já está craque em andar de salto alto!

Agora preste atenção, não pule as etapas enquanto não se sentir segura. É melhor você demorar na adaptação do que fazer feio por aí, não acha?

Dicas de como andar de salto alto com elegância

• Coloque um pé  sempre na frente do outro;
• Movimente os quadris de forma bem elegante e sutil;
• Ao dar um passo, comece colocando seu peso no peito do pé (breast) e em seguida passe para os dedos dos pés;

• Ande suavemente como se estivesse na ponta dos pés;
• Flexione levemente os joelhos, se você flexionar demais vai parecer que está pulando;
• Não esqueça de manter a cabeça levantada e a coluna reta.

Veja imagem com a sequência dos movimentos dos pés:

Veja as dicas que a modelo e professora de passarela, Guiomar Mello, nos dá nesse vídeo:

Gostou das dicas? Confira mais em Como desfilar bem! Continue acompanhando o nosso blog com muito mais dicas sobre como se tornar modelo, ator ou atriz!